心理学

2023-06-05book阅读(19)评论(0)赞(0)

一念之转 豆瓣评分8.2 内容简介 你是否常常因伴侣或别人的一句话而痛苦挣扎多年？你是否常常因过去发生的某件事常常心绪难平，痛苦不已？无论外在的一切多么正常，而你的内心却一直备受煎熬？ 拜伦·凯蒂是享誉世界的心灵导师，“转念作业”创始人。她...

2023-05-29book阅读(95)评论(0)赞(0)

不要挑战人性 豆瓣评分7.8 内容简介 人性的善与恶，幽暗与复杂，理智与情感，真的经不起考验吗？ 读懂人性真相，从读懂这本书开始。 本书以20个经典心理学实验现场为切入点，剖析人性背后的规律。了解自己，读懂人性。 生存、情感、服从、恐惧、良...

2023-05-15book阅读(71)评论(0)赞(1)

我的暴脾气：易怒情绪背后的心理真相 豆瓣评分7.0 内容简介 这是一本讲如何控制愤怒的书。作者通过大量的实际案例，总结出六种暴怒类型：突如其来的暴怒（突发型暴怒）；长期压抑积累下来的暴怒（累积型暴怒）；因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒...

2023-03-20book阅读(451)评论(0)赞(0)

养育你内心的小孩 豆瓣评分8.5 内容简介 《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。 国家二级心理咨询师丛非从，用十年的线下咨询和教学心得，从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个角度切入，36篇文章由点到线...

2023-03-11book阅读(184)评论(0)赞(0)

自我与无意识 豆瓣评分8.9 内容简介 在这本书里，荣格探讨了无意识对意识人格的反应及行为方式所造成的种种影响。和弗洛伊德的观点不同，荣格认为，无意识是独立自主的系统，而把无意识区分为个人无意识和集体无意识，也是荣格心理学思想的本质之一。人...

2023-01-19book阅读(289)评论(0)赞(3)

我们为何无聊 豆瓣评分7.4   内容简介 无聊几乎无处不在，但在某些时刻变得尤其危险；没有人能免受其害，只是一些人遭受更多。“无聊的人被一种欲望所折磨，却不知道满足这种欲望的条件是什么。”《我们为何无聊》从心理学出发，解剖无聊，...

2022-12-21book阅读(214)评论(0)赞(1)

冷静冷静 豆瓣评分7.4 内容简介 你是否因焦虑而痛苦不堪？如果你正与焦虑为伍，那么你并不孤单。正如世界上的几千万人一样，你的焦虑可能随时、随地都会发作。无论你的症状是怎样的，《冷静冷静》中提供的心理学策略及方法，均能帮助你迅速减轻焦虑感。...

2022-12-18book阅读(210)评论(0)赞(0)

存在心理学 豆瓣评分7.6 内容简介 人类真的如弗洛伊德所说，本性自私、贪婪、好斗吗？ 人类真的如华生所说，永远无法摆脱自己的原生环境吗？ 马斯洛告诉我们：在人类历史上，人性一直被低估。 人类不仅有吃饱穿暖的需求，更有成长、进步与追求希望的...

2022-12-05book阅读(289)评论(0)赞(4)

性格心理学 豆瓣评分8.0 内容简介 本书初版于1927年，是作者面向公众的心理学普及演讲的讲稿，主要介绍个体心理学的基本原理，结合大量真实案例，展现具体生活经历对人的行为模式的影响。全书分为”性格科学”和̶...

2022-10-19book阅读(402)评论(0)赞(2)

心理学史（原书第2版） 豆瓣评分9.0 内容简介 《心理学史(原书第2版)》按时间顺序，论述了推动心理学思想和学科发展的社会背景、重要人物及其思想、生活和所属理论学派。本书作者重视多样性和跨文化、跨学科视角，探讨了心理学在美德奥之外的国家和...