学习改变生活
知识改变命运

心理学

我们为何无聊

book阅读(89)评论(0)赞(1)

我们为何无聊 豆瓣评分7.4   内容简介 无聊几乎无处不在,但在某些时刻变得尤其危险;没有人能免受其害,只是一些人遭受更多。“无聊的人被一种欲望所折磨,却不知道满足这种欲望的条件是什么。”《我们为何无聊》从心理学出发,解剖无聊,...

冷静冷静

book阅读(67)评论(0)赞(1)

冷静冷静 豆瓣评分7.4 内容简介 你是否因焦虑而痛苦不堪?如果你正与焦虑为伍,那么你并不孤单。正如世界上的几千万人一样,你的焦虑可能随时、随地都会发作。无论你的症状是怎样的,《冷静冷静》中提供的心理学策略及方法,均能帮助你迅速减轻焦虑感。...

存在心理学

book阅读(95)评论(0)赞(0)

存在心理学 豆瓣评分7.6 内容简介 人类真的如弗洛伊德所说,本性自私、贪婪、好斗吗? 人类真的如华生所说,永远无法摆脱自己的原生环境吗? 马斯洛告诉我们:在人类历史上,人性一直被低估。 人类不仅有吃饱穿暖的需求,更有成长、进步与追求希望的...

性格心理学

book阅读(166)评论(0)赞(4)

性格心理学 豆瓣评分8.0 内容简介 本书初版于1927年,是作者面向公众的心理学普及演讲的讲稿,主要介绍个体心理学的基本原理,结合大量真实案例,展现具体生活经历对人的行为模式的影响。全书分为”性格科学”和̶...

心理学史(原书第2版)

book阅读(237)评论(0)赞(2)

心理学史(原书第2版) 豆瓣评分9.0 内容简介 《心理学史(原书第2版)》按时间顺序,论述了推动心理学思想和学科发展的社会背景、重要人物及其思想、生活和所属理论学派。本书作者重视多样性和跨文化、跨学科视角,探讨了心理学在美德奥之外的国家和...

被讨厌的勇气

book阅读(318)评论(0)赞(1)

被讨厌的勇气 豆瓣评分8.6 内容简介 「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量,而是,如果这是我生命想绽放出最美的光彩,那么,即使有被讨厌的可能,我都要用自己的双手双脚往那里走去。」 「因为拥有了被讨厌的勇气,于是有了真正幸福的可能...

煤气灯效应

book阅读(241)评论(0)赞(2)

煤气灯效应 豆瓣评分7.4 内容简介 你努力改变自己,希望成为好伴侣、好员工、好儿女,却始终无法获得肯定。 也许这不是因为你还不够好,而是你无意识地被操控了…… 你对自己的看法往往来自周围人的评价?你是否总在向父母、伴侣和领导道歉?你的父母...

了不起的心理学

book阅读(314)评论(0)赞(2)

了不起的心理学 豆瓣评分8.5 内容简介 不懂心理学,你越努力就越平庸! 情商低!人缘差,说话容易得罪人; 脾气差!情绪反复无常,一点小事就炸毛; 很自卑!内心敏感,自我怀疑; 非常焦虑!压力大,越着急越出错; 不懂恋爱!不知道恋人在想什么...

你可以生气,但不要越想越气

book阅读(278)评论(0)赞(0)

你可以生气,但不要越想越气 豆瓣评分7.3 内容简介 很多人都在寻找不生气的方法,比如压抑忍耐、积极乐观等。可是本书作者却告诉我们:那些都不是从本质上解决问题的方法,因为,“情绪化”并不是情绪的错,而是想法的错! 作为人际关系疗法(IPT)...

抱住棒棒的自己

book阅读(267)评论(0)赞(1)

抱住棒棒的自己 豆瓣评分8.5 内容简介 徐慢慢是一位36岁的心理咨询师,她有一个佛系的程序员老公老赵,活泼的9岁儿子小航。从2019年起,有上百万的读者在观看徐慢慢的故事,跟她一起接纳自己,松绑情绪。 这是武志红团队所组建的一个虚拟漫画形...