学习改变生活
知识改变命运

医学养生

优雅老去

book阅读(104)评论(0)赞(0)

优雅老去 豆瓣评分8.1 内容简介 本书的最大特点就是严谨、科学、但语言通俗易懂还不乏幽默,读起来非常流畅,让人爱不释手。作者Jerrold Winter教授1991年就出版了一本类似的书《True Nutririon,True Fitne...

病人家属,请来一下

book阅读(152)评论(0)赞(0)

病人家属,请来一下 豆瓣评分8.6 内容简介 家人得了癌症,我该怎么办? 如何选择合适的医院和医生? 如何跟医生有效沟通? 要不要告诉家人他得癌症了? 癌症病人饮食有哪些禁忌? 工薪阶层该如何有效应对癌症带来的经济压力? 什么时候该放弃治疗...

梦与健康

book阅读(117)评论(0)赞(0)

梦与健康 豆瓣评分8.4 内容简介 每个人都会做梦,只分觉与不觉,那么,能够觉梦的人,可以通过梦境来预知五脏是否存在什么隐患,从而可以提前对身体进行调治,保证平安无事;不觉梦的人,对病症预示的一些重大信号不能未雨绸缪,当疾病成形时,就必定遭...

阿尔茨海默病

book阅读(177)评论(0)赞(0)

阿尔茨海默病 豆瓣评分8.4 内容简介 随着老年化社会的到来,痴呆,尤其是老年痴呆,在人们生活中开始变得越来越熟悉。而与此同时,日益低龄化的阿尔茨海默病也引起了人们的重视。这二者都以记忆衰退以及语言、行为、思维的功能失调为主要特征,但事实上...

梦瘾

book阅读(188)评论(0)赞(0)

梦瘾 豆瓣评分8.5 内容简介 医生开的处方,怎么会跟海洛因和死人扯上关系呢? 接受了最好的戒毒治疗怎么还戒不掉呢? 止痛药依赖怎么会让海洛因趁机进入主流社会? 橄榄球运动怎么成了通往阿片类药物成瘾的大门? 这一次,瘾君子几乎都是白人! 死...

呼吸革命

book阅读(414)评论(0)赞(0)

呼吸革命 豆瓣评分8.1 内容简介 你知道吗?现代人其实是最不会呼吸的动物;许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关;长期用嘴呼吸,会让人变丑,会引发失眠、头痛,打鼾…… 小孩子的龅牙与呼吸方式有关,职场人的焦虑与呼吸频率有关,运动健身瑜伽人士...

运动减脂讲义

book阅读(365)评论(0)赞(2)

运动减脂讲义 豆瓣评分6.0 内容简介 本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来,好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节,内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常识、身体各部位的减脂动作、睡眠、饮食以及减...

流行病的故事

book阅读(322)评论(0)赞(1)

流行病的故事 豆瓣评分8.2 内容简介 过去数十年来,我们拥抱着工业化与全球化带来的全新生活方式,也比以往任何时候 更能感受到流行病的存在。然而,我们对流行病的认知充斥着误解、轻视或恐惧。 在《流行病的故事》中,屡获大奖的科普作家索尼娅·沙...

原来如此!奇特的病毒

book阅读(238)评论(0)赞(2)

原来如此!奇特的病毒 豆瓣评分8.4 内容简介 《原来如此!奇特的病毒》是有三十年研究经验的徐明达教授,以浅显生动的语言写给大众的病毒科普书。 病毒搅动了全世界,当我们深入了解它,会发现,原来,病毒比我们想象的更奇特、更狡猾也更有趣!它会使...

生命的反转:急重症科医生手记

book阅读(377)评论(0)赞(0)

生命的反转:急重症科医生手记 豆瓣评分8.6 内容简介 一个病症的背后,有很多的可能,面对复杂的病情,医生需要“按图索骥”,对症下药。 每一次急诊救治都是一场对疾病种类的逻辑推理。重症医学科中的诊疗过程,有时可以上演一场关乎生命的“大反转”...