生活 第8页

2023-06-13book阅读(377)评论(0)赞(1)

长寿时代 豆瓣评分7.9 内容简介 “长寿时代”是一个与人类命运息息相关的命题。探究人口特征和演变逻辑可以发现，人口老化是人类发展的必然趋势。随着人类寿命的延长，百岁人生来临，“带病长期生存”成为重要画像，划分人生阶段的尺度也会发生改变。 ...

2023-06-10book阅读(497)评论(0)赞(2)

重塑心灵 豆瓣评分8.4 内容简介 在生活中，我们经常会听到自己和别人发出类似的声音，其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理能力出现了问题。 阅读本书，你将学会： 1.做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪； 2.利...

2023-06-06book阅读(443)评论(0)赞(1)

幸福超越完美 豆瓣评分8.4 内容简介 泰勒.本-沙哈尔博士一直在教授 “幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。 在本书中，泰...

2023-06-05book阅读(860)评论(0)赞(1)

一念之转 豆瓣评分8.2 内容简介 你是否常常因伴侣或别人的一句话而痛苦挣扎多年？你是否常常因过去发生的某件事常常心绪难平，痛苦不已？无论外在的一切多么正常，而你的内心却一直备受煎熬？ 拜伦·凯蒂是享誉世界的心灵导师，“转念作业”创始人。她...

2023-05-29book阅读(811)评论(0)赞(2)

不要挑战人性 豆瓣评分7.8 内容简介 人性的善与恶，幽暗与复杂，理智与情感，真的经不起考验吗？ 读懂人性真相，从读懂这本书开始。 本书以20个经典心理学实验现场为切入点，剖析人性背后的规律。了解自己，读懂人性。 生存、情感、服从、恐惧、良...

2023-05-20book阅读(404)评论(0)赞(1)

赞扬与责备 豆瓣评分7.9 内容简介 “这孩子一点儿都不懂事！”“我朋友也太不体谅人了！”“你又漂亮又能说会道。” 在每天的沟通中，我们都在对周围人的好与坏做出评价。但我们的赞扬与责备客观真实吗？我们要如何提升这项能力呢？ 作者将30年的研...

2023-05-15book阅读(413)评论(0)赞(1)

我的暴脾气：易怒情绪背后的心理真相 豆瓣评分7.0 内容简介 这是一本讲如何控制愤怒的书。作者通过大量的实际案例，总结出六种暴怒类型：突如其来的暴怒（突发型暴怒）；长期压抑积累下来的暴怒（累积型暴怒）；因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒...

2023-05-12book阅读(235)评论(0)赞(2)

大英图书馆物种艺术史 豆瓣评分7.4 内容简介 自然界中的生物揭示着真相，所有艺术都深深植根于自然。 在这部令人惊叹的作品中，肯特大学科学史学家夏洛特·斯莱用大英图书馆的藏品——为艺术与科学的历史性握手提供了绝佳例证。书中汇集了来自世界各地...

2023-05-07book阅读(485)评论(0)赞(1)

有限管教 豆瓣评分8.8 内容简介 这个世界上有一种成功 让孩子和自己都以喜欢的方式过一生 想让孩子自主学习、自己规划玩游戏的时间？ 想让孩子独立负责家庭旅行事宜？ 想在忙碌工作的同时给予孩子高质量的陪伴？ 想让孩子成为父母的好帮手？ 想让...

2023-04-10book阅读(378)评论(0)赞(0)

职场晋升101 豆瓣评分7.7 内容简介 职场没有白走的路，但确实存在很多的弯路。不是每一个坑你都必须亲自去踩，提前练好职场基本功，就可以让你把工作做得更漂亮。 15年时间，她从焦头烂额的实习生，到年轻的上市公司COO，再到投资合伙人，公司...