心理学 情绪由我2023-11-13book阅读(457)评论(0)赞(1)情绪由我 豆瓣评分7.7 内容简介 情绪决定着你的生活质量，当你感觉好的时候，一切似乎看起来都很美好；相反，当你感到沮丧时，一切都会变得很无聊，你会感觉未来一片黯淡。但是，你并不是你的情绪，你可以学着观察它、感受它、接受它，并让它成为你强有...
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