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心理学

我的暴脾气

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我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相 豆瓣评分7.0 内容简介 这是一本讲如何控制愤怒的书。作者通过大量的实际案例,总结出六种暴怒类型:突如其来的暴怒(突发型暴怒);长期压抑积累下来的暴怒(累积型暴怒);因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒...