学习改变生活
知识改变命运

标签:对抗焦虑,接纳自己

职场励志

对抗焦虑,接纳自己

book阅读(439)评论(0)赞(0)

对抗焦虑,接纳自己 豆瓣评分7.3 内容简介 别怕,这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。 强迫行为在我们的日常生活中无处不在,一定要摆齐的水杯,一定要从尾部开始挤起的牙膏,一定要按照颜色排列的手机APP,反复确认门有没有锁好。作者莎伦·贝格利...