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你可以生气，但不要越想越气

2022-08-12book阅读(706)评论(0)赞(1)

你可以生气，但不要越想越气豆瓣评分7.3 内容简介很多人都在寻找不生气的方法，比如压抑忍耐、积极乐观等。可是本书作者却告诉我们：那些都不是从本质上解决问题的方法，因为，“情绪化”并不是情绪的错，而是想法的错！作为人际关系疗法（IPT）...