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生命的重建:正念篇

生命的重建:正念篇

豆瓣评分9.4

内容简介

本书是畅销全球的《生命的重建》一书的姊妹篇。露易丝?海以生命演进的时间顺序叙述,从童年遭遇巨大创伤起笔,到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切,甚至面对死亡的恐惧,娓娓道出了生命的真谛:我们对自己和人生存有怎样的信念,我们的未来就会变成什么模样。

露易丝.海还广泛探讨了如何改变负面的思维模式,植入全新的正面激励,选择更好的人生信念。爱生活,爱自己,我们能创造美好的未来。

本书是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康巨作。

路易丝.海借由自自己的人生经历来检视了人们常见的负面思维,通过具有针对性的思考练习和潜意识训练,帮助人们转变根深蒂固的思维习惯,重建生命,道理简单,方法易学。

作者简介

露易丝·海

国际知名的心灵导师,美国新时代运动领袖,著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者,著有《生命的重建》系列书,作品被译成26种语言,畅销35个国家,总销量达5000万册以上。通过她的治疗技术和积极的哲学,数百万人学会了如何创造他们想要的生活,获得身体、思想和精神上的健康。

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